Как за 14 дней выйти из всех видов страданий, признаться себе в своих желаниях, отвязаться от своего прошлого, помнить себя в настоящем, увидеть себя в будущем, освоить простые техники проработки любых ситуаций
Ты попробовал разное, у тебя списки “проработок” на каждый день, которые ты не успеваешь исполнять, тебе кажется, что это бесконечно и ты до сих пор еще не разобрался как “все устроено” Результат: Разложишь все по-полочкам.
Ты уже однажды разобрался в своей жизни, принял там и тогда для себя какие-то правила, но понимаешь и чувствуешь здесь и сейчас некую стагнацию, что они не работают, а внешне вроде ничего не изменилось… Результат: Научишься находить себя в настоящем моменте
У тебя все предыдущие дни были в большинстве своем банальными и пустыми, а жизнь чередой безсобытийных, серых отрывков из-за нелюбимой работы, постоянной депрессии и очень, очень скучного секса... Результат: Научишься создавать свою игру
«Кто здесь?»
Осознание себя в своей персональной игре. Создание общего игрового поля, фиксация общего поля относительно реальной реальности, синхронизация событий между участниками в игровой период. Выявление самых важных конфликтов участников. В игре около 5 человек. Все участники отражают тебя. Запросы каждого = точно твои запросы. Проверим? Ты — творец. Инвентаризация “сотворенного”: стратегии, части личности, эмоции, что-то еще.
Результат: Через участников группы увидишь и поймешь свои личные конфликты. Научишься разбирать свои конфликты через ситуации окружающих людей, “чужими руками” . Познакомишься с основными частями себя. Начнешь понимать, как много в твоей жизни зависит от тебя и какой ты сам у себя герой!
«Оставьте меня, я хочу страдать!»
Разбор всех видов страдания. Вина. Обида. Стыд. Эмоциональная боль. Разоблачение автореакций страдания. Как простить себя и надо ли оно? Изучим, рассмотрим, поймем, почувствуем и “посочувствуем” страданиям участников группы. Практика техники “Выход за пределы страдания” или “Крик в себя”.
Результат: Научишься “кайфовать” от страдания. Научишься обрабатывать страдания в моменте. Научишься страдать с выгодой.
«Прокрустово ложе или назначение ролей”
Роли. Как тебя назначают и ты назначаешься? Боевые приемы коммуникации. Как защититься и “сохранить отношения”. На примере ситуаций участников разберем стратегии назначения ролей и вовлечение в чужие и свои игры. Практика назначения ролей. Дочки-сыночки.
Результат: Сможешь распознавать чужие игры и назначение ролей. Научишься выходить из чужих игр или играть в чужие игры с выгодой для себя. Научишься создавать и предлагать свои игры.
«Поиск потеряшек»
Сборка частей себя по линии времени. Я-ребенок. Я-подросток. Я-в будущем. Игра в наперстки или принцип Матрешки. Создание маркеров помнить себя.
Результат: Сможешь в каждый момент времени вспомнить и помнить себя через людей, события, обстановку.
«Это не Я»
АльтерЭго. Каким я не хочу быть? Что не нравится в других участниках? Проявить самое ценное.
Результат: Научишься виртуально обрабатывать самое страшное
«Миссия выполнима»
Список хотелок. А вы уверены, что это ваши цели? Свои-чужие желания. Открытые гештальты из генетической памяти близких или далеких родственников. Найдешь или подтвердишь свое предназначение, оказывается, оно всегда было рядом.
Результат: Научишься определять свои-чужие желания и виртуально закрывать чужие. Научишься помнить свою миссию и кайфовать от ее выполнения.
«Кто здесь?»
Осознание себя в настоящем. Техника маркеров-сознания на других людях.
Результат: Научишься вспоминать и помнить себя в настоящем моменте.
Клинический психолог
За годы практики я заметила, людям скучно выполнять списки заданий, как в школе с проверкой и оценкой их индивидуальности. Люди хотят играть, играть свою персональную игру.
Copyright © 2022 Itour. All rights reserved.
